Shiatsu

Japońska sztuka masażu punktowego, współcześnie uznana i potwierdzona naukowo, oparta na tradycyjnym masażu amma (od 1955 zatwierdzona przez japońskie Ministerstwo Zdrowia).

Masaż robiony jest poprzez uciskanie opuszkami kciuków szlaków energetycznych zwanych meridianami i bazuje na instynktownym odruchowym zachowaniu, polegającym na rozcieraniu bolesnych punktów. Tworzy system szybkiej skutecznej terapii przy wielu schorzeniach.
Masaż Shiatsu nie leczy konkretnych dolegliwości, lecz pobudza organizm do uruchomienia regeneracyjnych sił organizmu, który następnie w najbardziej optymalny dla siebie sposób zwalcza zarówno pospolite dolegliwości takie jak przeziębienia, bóle głowy, krzyża, problemy z jelitami, a także likwiduje zmęczenie, odstresowuje i pobudza aktywność poszczególnych organów.

Jak mówi Tokiuro Namikoshi twórca masażu:
„Terapia Shiatsu może odrodzić życiową aktywność pracujących w bezruchu urzędników i zapewni im sukces w pracy. Żona, która opanuje masaż Shiatsu będzie miała bardziej zdrowego i zaspokojonego męża. Stosując Shiatsu na sobie – polepszy stan zdrowia i wygląd. Shiatsu pomoże uchronić siebie przed przeziębieniami, problemami jelitowo-trawiennymi, wylewami i zawałami.”

Masaż jest łatwy do nauczenia się i stosowania także w domowych warunkach i w pracy. Można go wykonywać na sobie i na innej osobie.
Najczęściej jest odbierany jako bardzo przyjemny, choć w razie konieczności uzyskania szybkiego efektu nacisk na niektóre punkty może być bolesny.
Prawidłowo wykonany jest niesamowicie skuteczny i wyzwalający. Odpręża nie tylko ciało, ale uwalnia blokady wewnętrzne.

W programie:

Podstawowe reguły i techniki wykonywania masażu Shiatsu
Całościowo regulujący i wzmacniający organizm masaż punktowy
Automasaż i asaż innych osób
Masaż poszczególnych części ciała:
szyi, barków, kręgosłupa, pleców, odcinka lędźwiowo-krzyżowego, pośladków
ud i łydek, stóp, rąk, dłoni, poszczególnych palców
klatki piersiowej i brzucha, bocznych części ciała.
masaż głowy, skroni, twarzy, oczu, uszu, zębów
Masaż i automasaż przy niektórych dolegliwościach:
bóle nóg, rąk, brzucha, pleców, szyi, głowy, oczu
przeziębienia, częste katary, alergie
drętwienia rąk i nóg, skurcze
choroba lokomocyjna, mdłości, skoki ciśnienia
Niektóre punkty mikromasażu – akupunktura bez igieł

Po szkoleniu będziesz umiał/a dokładnie odnajdować i rozmasowywać „kluczowe” punkty uwalniające napięcia i otwierające przepływ energii w organizmie, przynosić przyjemne odprężenie i ulgę swojemu partnerowi / partnerce.


Na zajęcia najlepiej przychodzić w wygodnym ubraniu (dres, legginsy) i z obuwiem miękkim na zmianę (skarpetki do masażu stóp). Należy przynieść ze sobą ręcznik do podkładania pod twarz.